Женщина в 50 лет рассказывает о своем опыте похудения и дает советы тем, кто хочет похудеть. Она утверждает, что не нужно отказываться от сладкого и мучного, есть по 6 раз в день и голодать после 6-ти. Вместо этого нужно уметь управлять своим весом и формировать правильные привычки. Она также рассказывает о том, как научиться считать калории за 5 минут в день и не использовать общие диеты.